生活好健康

對於我們的身體來講，肝臟可以說是相當重要的一個角色，我們的身體能夠正常的運轉，時時刻刻都需要肝臟來幫忙，分泌膽汁、解毒、分解脂肪……可以說，如果沒有了肝臟的運轉，可能我們會活的很慘，甚至是沒有活下去的希望。肝臟對我們如此的重要，生活的忙綠卻往往讓我們忽略了對肝臟的保護，經常做一些傷身傷肝的事情，那麼平時生活中應該怎麼去愛惜肝臟呢？以下這幾點我們長做的事，對肝臟的傷害是很大的，一定要盡可能的避免哦！

肝臟功能好不好直接影響一個人的健康和生活。早期由於病情較輕，沒有明顯的臨床表現，很多病人起初認為不嚴重，不需要到醫院治療。但是如果患者的病情沒有得到及時的控制的話，就會導致病情進一步惡化，出現一系列肝病症狀，這時治療的話效果就不會太好，增加病人的痛苦。肝病專家指出，如果能夠提前了解這些症狀有利於患者隨時掌握病情，便於及時治療，避免病情加重或發展到晚期，挽救更多人的生命。可以從以下幾個方面來判斷是否有肝臟疾病：

肝火，相信很多人看到這兩個字的時候，其實對這兩個字並不是很陌生，而且生活中如果我們看到一個人性格非常的暴躁，而且非常容易發火的話，我們也會反問一句，你最近是不是肝火旺盛，從而導致了現在這種性格，其實小編相信大多數人都知道肝火旺的其中一些症狀表現，而且通過這些表現呢，我們也可以從一定程度上判斷一個人是不是真的有肝火旺盛，那接下來小編呢，為了讓更多的人去更加深入的了解肝火旺，會詳細的介紹一下肝火旺的具體症狀都有哪些，希望以後你也可以根據這些症狀來側面輔助自己判斷一個人是否是肝火旺，從而對症下藥。

當我們嘴唇邊幹的時候很多人習慣性的用舌頭去舔，但其實嘴唇會越舔越乾，這是什麼原因呢？嘴唇越舔越乾怎麼辦？

睡覺，算是一天中最好的美事，可以讓身體更好的放鬆和調整。然而，明明睡了好久，可是第二天起來還是感覺很疲勞，提不起精神，這是為什麼呢？

橙子吃起來不但酸酸甜甜，非常可口，營養功效也是非常不錯的，不過睡前可以吃橙子嗎？睡前吃橙子好嗎？睡前吃橙子會胖嗎？

有很多老人在睡覺前，都喜歡喝水，但有的人覺得睡前喝水會增加晚上的排尿，那麼你覺得老人睡前能不能喝水呢？

大家應該都聽聽說過用小蘇打刷牙可以美白牙齒的方法，那麼小蘇打刷牙可以每天用嗎？小蘇打刷牙用放牙膏嗎？]

蔬菜是我們每日都會選擇食用的食物，那麼減脂每天攝入蔬菜多少克呢？

茶葉是中國最具代表性的飲品，而上等的茶葉也是非常難得，那麼平時我們該怎麼保存茶葉呢？
 

現代人因為工作、學業繁忙缺乏運動，從而會導致腹部脂肪大量的堆積，肚子出現皮膚鬆弛或者腹部凹凸的現象，這時候就有很多人選擇用收腹來減肚子。那麼經常收腹能減肚子嗎？下面一起來看看吧。

在日常生活中，很多人因為工作繁忙，必須熬夜。那麼熬夜臉色發黃怎麼恢復？下面就一起來看看吧！

糖分在運動過程中是重要的能源物質，那麼下面就來一起了解一下糖在長跑中重要的意義。
 

不少人都有過運動後噁心想吐的經歷，那麼這是什麼原因，我們又需要如何避免呢？

在生活當中，有的人一不小心，就會發生腳扭傷的情況，那麼腳扭傷了什麼不能吃呢？接下來我們一起看看吧。

夏天快到了，很多人會被“出汗多”的問題所困擾，特別是孩子，愛出汗成了媽媽頭疼的問題。那麼愛出汗究竟該怎麼辦呢？

聽說柚子皮可以泡水喝，並且具有不錯的營養價值，還有人專門喝它來減肥，就是不知道柚子皮泡水喝可以減肥嗎？

眼睛是一個極其精細的器官，如果一旦遭到損害，就很難修復，甚至根本無法修復。所以我們應該很好地保護自己的眼睛。那麼，有效保護眼睛的方法有哪些？

大多數人一笑都是一排小白牙，反而有那麼一群人一笑片片是一排大黃牙。不僅僅影響形象，在與人交談的時候口腔裡還有一種異味，讓人難以忍受。對於這類人群，究竟是什麼原因導致出現了黃牙？又該怎麼緩解這種情況呢？

　　我們身體中的很多機能都是相互輔助的，睡眠不管是對老年人還是小孩或者是年輕人來說，都是非常重要的，如果睡眠不好對於身體健康的危害是很大的，是會嚴重影響到我們的日常生活以及工作，擁有一個良好的睡眠是很關鍵的，有些人經常出現睡覺的時候緊張失眠這是怎麼回事呢?