市售震動筋膜槍百百種,各家品牌雖皆標榜著『緩解痠痛、有效放鬆』,價格和功能也相差甚遠,但不管選擇哪一種款式的震動筋膜槍,你真的會正確使用震動筋膜槍嗎?你知道震動筋膜槍如果使用錯誤,不僅會物極必反,造成你額外的傷害嗎?
首先大家要先了解到,震動筋膜槍雖然能透過高速振動的原理,達到緩解肌肉痠痛、排除動作受限制上面的一些問題,但它不具有任何療效,並不能針對已受傷部位(如扭傷、拉傷等)去做施打治療。
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