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在我們生活中，女人美容的方法有很多，從飲食上入手就是個不錯的選擇，那麼美容養顏吃什麼比較好？

 

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美容養顏 皮膚

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我們都知道充足的睡眠不僅對身體好對皮膚也是有好處的，而經常熬夜就會反饋到皮膚上，經常熬夜皮膚不好怎麼辦呢？經常熬夜皮膚暗黃怎麼辦？

 

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熬夜 美容養顏

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膚色暗黃總會給人一種沒有精神的感覺，即使擦粉底也會很快就脫妝，那麼膚色暗黃如何改善？下面就一起來看看吧！
 

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皮膚不好 養顏美容 膚色暗黃

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夏天到了，又要馬不停蹄地開始減肥了，但是平常有很喜歡吃芒果乾，糾結減肥時候能不能吃，因此想問下芒果乾吃多了會胖嗎？晚上吃芒果乾會胖嗎？

 

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芒果乾 水果乾 減肥

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海參是保健滋補類的佳品，海參富含精氨酸有很好的補腎效果，所以海參有海洋偉哥的稱號，海參營養價值豐富，滋補功效也很多，哪些人不適合吃海參?

 

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海參 醋 甘草

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鰻魚，是一種常見的魚類食物，外觀長得很像蛇，但是具有魚的基本特徵。肉質很是鮮美，受到很多人的青睞，營養豐富，具有不錯的食療價值、功效作用。

 

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鰻魚 增強免疫力 美容護膚

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肚子長肥肉這可以很多女性朋友最不願意看到的，那麼肚子上面長肥肉了該怎麼辦才好呢？怎麼樣才能將這些肥肉給消滅掉呢？想必這是很多女性朋友們都會想要知道的吧！

 

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推拿減肥 推拿法 瘦身

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減肥減肥是很多美女不變的心聲，為了減肥，最普遍的做法就是節食了吧，節食對身體的壞處想必大家都知道。要想減肥還有一個方法就是喝茶，其實喝茶也是比較有效的方法之一。那喝什麼茶可以減肥呢？

 

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喝茶減肥 檸檬茶 菊花茶

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我們知道，一旦人長胖了之後，對身體各個器官的負擔就會加重，不僅如此，有些運動也不能經常做，否則就會給一些關節帶來損失，比如說經常跑步會對膝關節造成傷害。那麼胖子怎樣減肥最好呢？

 

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胖子減肥 減肥方法 預防發胖

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在減肥方法中，雖然節食和藥物減肥效果最快，但對身體很不好，而且容易反彈，那麼怎麼減肥不反彈呢？

 

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減肥 不節食減肥 排毒法

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