生活好健康

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果，日常有很多的人喜歡用檸檬泡水喝，那麼檸檬茶喝了有什麼功效？

美白

檸檬中含的維生素非常豐富，這是人體必需的營養成分，而且含的檸檬酸和機酸，都是具很強的抗氧化作用的，可以刺進肌膚的新陳代謝功能，因此對於改善皮膚具奇特的效果。此外，檸檬中含的維生素C，是很好的美白成分，因此經常飲用檸檬水，是具養顏美容的效果的。

生津開胃

檸檬水中含的酸性物質，可促進胃腸蠕動，不愛吃飯的人如果經常飲用檸檬水，可開胃助消化。特別是在夏天，長時間工作或者天氣熱的時候，喝一點檸檬水，可以讓胃腸蠕動加強，就不會出現酷夏這樣一些症狀了。而且檸檬的清香味道，也會令口氣清新，讓人精神煥發，提高工作效率。

化痰清熱

如果你在夏天感覺到濕熱難受，不當喝一點檸檬水，檸檬具祛濕祛濁的作用，可以讓人體濕熱互補，從而強身健體。夏天感到痰多的時候，也可以通過飲用檸檬水，將痰順利咳出。

其他功效

檸檬水除了食療作用還許多別的用途，如果食用了異味的食品，喝點檸檬水，就可以讓口氣清新。如果你的指甲油亮度差，還可以在指甲上塗一層檸檬水，指甲就會光亮許多。切開的蘋果容易變色，如果在切開面滴一些檸檬汁，那麼，就會保鮮許久。

出處: 檸檬泡茶喝有什麼好處 喝檸檬泡水的好處- 樂哈健康