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腹瀉是生活中常見的疾病,導致腹瀉的原因有很多,食物搭配不當是其中的一個原因。那麼,腹瀉不能吃什麼東西呢?

 

腹瀉不能吃粗糧

紅薯,玉米,高粱,小麥等都屬於粗糧類。大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的,在腹瀉的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔,並不能達到中和糞便稀的目的。

 

腹瀉不能多吃纖維蔬菜和水果

多纖維多渣的蔬菜同樣 不利於人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收),在腹瀉的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

 

腹瀉不能吃油膩辛辣的食物

油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一,所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的,否則會加重症狀的反复。類似的東西有燒烤,麻辣鍋等。

 

腹瀉不能吃牛奶和海鮮

這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的症狀很有可能是屬於過敏性腸炎,應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉症狀。

 

出處: 腹瀉不能吃什麼東西 這幾類食物要注意- 樂哈健康

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