生活好健康

國民黨28日全代會落幕，高雄市長韓國瑜通過國民黨提名參戰2020總統大選，外界關注鴻海集團創辦人郭台銘未來動向！但郭台銘在國民黨內初選落敗後出國沉澱未露面，今天他在臉書上重提政見「大健康產業」，他說，對於健康還能做更多，大健康產業是台灣可發展並傲視亞洲的產業，福國利民永遠是他的目標。

台北市長柯文哲是否參選總統，抑或是否會跟鴻海創辦人郭台銘合作、組成強而有力的第三勢力，備受矚目；而柯文哲先前曾說，他有些問題郭台銘還沒回答，而郭台銘幕僚、永齡教育基金會執行長劉宥彤日前則表示，她不知道什麼問題郭董還沒回答。台北市政府國際事務委員會今（30）日召開會議，由柯文哲擔任主委，劉宥彤也是委員。會後劉宥彤被問到有沒有聊到什麼？劉宥彤說沒有聊，這只是聽北市府報告國際事務發展。

劉宥彤下午出現在台北市政府參加北市府的國際事務委員會會議，不過由於身為前郭台銘競選辦公室的發言人，出現在市府也讓眾人注目。劉宥彤一看到記者就說「我來這邊感覺非常敏感」，不過隨後表示，她本來就是國際事務委員會的委員、當了很久。被問到是否跟柯文哲在會上有聊聊，劉宥彤說沒有聊，而且她還遲到，今天只是在聽台北市在報告國際事務發展。

像近藤先生這樣的系統工程師，一整天都是坐在辦公桌前吧。如果長時間坐在辦公桌前，上半身的重量會一直向下壓，導致屁股容易產生瘀血、形成痔瘡。也就是說，運動不足就是痔瘡的重大原因之一。 

話雖如此，在忙碌的日子中，要定期前往健身房之類的，實在是很難持續下去。然而運動最重要的就是定期去做，以及持續做下去。為此，將運動結合到生活當中是最好的。所以才會請近藤先生「從4樓走樓梯上7樓的辦公室」、「1小時1次，站起來走一下」作為治療痔瘡的方式。 

如果仔細看看車站當中的人潮，其實不使用手扶梯、而去爬樓梯的中高年齡層者還不少，應該有很多人都是為了健康而走的吧。 

爬樓梯會擺動聚集了大條肌肉的腿部，是效率非常高的運動。建議就算只有短時間、負荷非常輕微，養成只要找到機會就動動腳的習慣會比較好。 

一開始可能會覺得很麻煩，不過一旦習慣了走路、爬樓梯，難度就會猛然降低，有許多人甚至覺得「不這麼做就覺得不舒服」。一旦成為習慣，就不需要靠意志力逼身體去動，而是像去刷牙或去洗澡那樣自然，要去運動是件理所當然的事情。 

中國大陸女星馬伊琍與大陸男演員文章2008年結婚，俊男美女的組合羨煞眾人，但兩人28日先後在微博宣布離婚消息，隨後卻爆出馬伊琍早有新歡，對象正是合作《愛思小姐探案集》的演員高偉光，引發外界熱議，而馬伊琍也火速透過工作人員做出回應。

女星甄珍日前上《TVBS看板人物》接受方念華專訪，有著小迷糊形象的她，被問到有沒有做過「大迷糊」的事，甄珍笑回：「大迷糊的事就是，我2次的婚姻都是不經大腦。」話雖如此，兒子章立軒（劉子千）的出現，還是讓甄珍得到此生最快樂的滿足。

30歲藝人曾之喬(喬喬)14歲以女子組合Sweety出道，之後更跨足戲劇、主持領域，不過，19歲時曾深陷憂鬱症之苦，長期失眠、掉髮，一度想退出演藝圈。她昨(29日)有感而發，在社群網站分享那段低潮時間的心路歷程。

韓星朴有天先前爆出和未婚妻黃荷娜一起吸毒，但韓國法院認為，雖朴有天確定有吸毒，但念在他是初犯，且也有悔過的念頭，又已被拘留2個多月，便判處他有期徒刑10個月，緩刑2年，同時罰款140萬韓圜（約台幣4萬元）。才剛恢復「自由身」，今（30）日朴有天又傳出過去犯下性暴力案時曾與警方勾結。

這樣會不會太扯？一名女網友控訴，最近打工回家，發現房間的棉被鋪反了，第一直覺便去檢查垃圾桶，結果發現使用過的保險套，打電話質問哥哥，得到的理由竟是女友覺得她的房間像飯店，讓她大崩潰。

原PO在《Dcard》討論區發文，透露哥哥在去年交了第一任女友，「一開始我滿高興的也恭喜他，畢竟他辛苦追了一年才追到對方，但相處久了真的是日久見人心」，她透露自己起床後會習慣把棉被攤開在床上平鋪好，「有點像飯店那樣，但我沒有折起來，然後拖鞋擺在房門外靠牆」，某天她打工回去，發現棉被鋪反了，拖鞋也被丟到床旁邊，當下她立刻察覺有人進來過房間，不知道哪來的第六感，她先是去檢查垃圾桶，結果在裡面發現一個用過的保險套。

夏天太陽毒辣，在外一定要小心防曬！英國一名青少女，在與家人出國到古巴度假時浮潛，不料後背曬傷，出現 2 個巨大水泡，甚至大到衣服凸起，令她痛苦萬分。

在台灣捐卵可以進帳將近十萬元，但背後卻隱藏著不少風險，整個過程更是難以言喻的痛苦，一名女網友在PTT分享自己獨自到美國捐卵的心得，花了將近四個月吃避孕藥、體檢抽血、照陰道超音波，還要每天打排卵針，仿佛一隻母雞正在努力孵蛋，直到卵成熟後進行取卵手術，術後身體一直不太舒服，肚子還漲到跟懷孕一樣大，持續了兩個禮拜才漸漸消退，雖然獲得了8000美元（約新台幣24萬元）營養金，她也表示自己短期不會再捐了。