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隨著夏季的來臨，人們呆在房間裡也是酷熱難受的。其實大家可以採取一些防暑降溫的措施。那麼夏天房間很熱怎麼辦？

 

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炎熱 夏天

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我們都知道，維生素C對於我們人體來說，是一種必不可少的一種營養物質，一旦我們人體缺少維生素c就可能會出現壞血症等不良的情況，但是維生素C不是吃的越多越好，那麼維生素c一天吃多少合適？

 

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維生素C 免疫力 營養物質

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水果有美容的功效，這大家都知道，但眾多的水果當中，美白吃什麼水果較好呢？

 

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美白 水果 女性

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鋅元素跟鈣元素以及鐵元素一樣是人體所必需的元素，一旦缺乏了會影響兒童的食慾，對於男性朋友來講，如果缺鋅的話是會影響到生育能力的，那麼每天吃生蠔可以補鋅嗎？

 

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生蠔 補鋅 男性 健康 海鮮

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絲瓜為葫蘆得植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實，又稱吊瓜，原產於南洋，現在成為人們常吃的蔬菜。絲瓜的藥用價值最高，但是買絲瓜要注意挑選，那麼怎麼挑選絲瓜？

 

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絲瓜 蔬菜 如何挑選絲瓜

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芒果有種特別的芬芳氣味，因此很多人都鍾愛吃芒果，那麼，女性月經期可以吃芒果嗎？

 

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女性 月經 水果 芒果

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逢年過節，很多地方常吃糯米，特別是小寒、大寒節氣有吃糯米飯的習俗。但糯米並非人人皆宜，那麼哪些人不能吃糯米呢？

 

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糯米 飲食 健康

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最近正在減肥，對於一些糖分較高的水果，一直不怎麼敢吃多，例如草莓、車厘子等，因此想問下減肥可以吃草莓嗎？減肥禁忌吃哪些水果？

 

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禁忌 水果 減肥 草莓

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炎炎夏日到了，有可以大口大口的吃西瓜了，要說什麼水果和夏天是最佳的CP，那必須是非西瓜莫屬了，那麼西瓜切開以後沒熟怎麼辦？

 

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西瓜 水果 夏天

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香蕉是最普通的水果，普通中透著不尋常，是智慧之果，是快樂之果，能夠改善人的不良情緒，增強人的信心，對人體帶來的變化還是挺大的。

 

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香蕉 水果

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