生活好健康

紅豆餅的熱量是一般民眾不會去特別注意的，

因為它本身就是台灣在地的美食小吃，

所以大部分人都會覺得

吃三個紅豆餅居然等於一個大漢堡的熱量？！

難道紅豆餅不可以隨便亂吃嗎？

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【紅豆餅熱量有多少？】

紅豆餅熱量最大的元兇就是裡面的內餡

其實紅豆餅本身沒有那麼多熱量，

但是添加了一些多彩多樣的熱量之後，

讓紅豆餅的熱量比原本高出還幾倍。

像紅豆餅就有分成

起司、花生、巧克力的甜味油脂類，
 

地瓜、紅豆、芋頭的甜味澱粉類，

火腿、蘿蔔、鮪魚的鹹味類，

其它更豐富的就像珍珠奶茶、抹茶巧克力等等。

而紅豆餅就會因為內餡的配料越豐富，

熱量就越來越高，但是卻可以非常好吃。

所以以後吃紅豆餅還是要注意一下熱量啊！

【雞蛋仔熱量有多少？】

雞蛋仔是最近很紅的一項台灣小吃。

雖然說雞蛋仔他本身就沒有內餡

但是熱量卻是跟紅豆餅是不相上下！

一份雞蛋仔為了讓顧客覺得很好吃，

吃起來口感濃厚又香，咬下去又很香脆，

所以會在製作的過程中添加許多的砂糖跟油脂。

像一份雞蛋仔的熱量就可以達到390大卡！

喜歡吃雞蛋仔的朋友要注意啊。