生活好健康

熬夜已經變成了很多人的習慣，熬夜的危害之一是會使皮膚變差、眼睛變腫，嚴重影響著大家的顏值，那麼熬夜眼睛腫了怎麼辦？下面一起來看看吧。

冷敷消腫

熬夜後眼睛腫了，可以在冰箱拿一些冰塊，把乾淨的毛巾對折以後平鋪在眼睛上面，之後把冰塊取出放在毛巾之上，或者用冰墊或者用過的毛巾直接敷在眼睛上，可使眼睛周圍的血管得到收縮作用，改善眼袋腫大的情況。

眼部按摩辦法

熬夜睡覺前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，可以舒緩眼部浮腫的問題。平時也可以多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，避免出現嚴重紅腫的情況。具體方法如下： 1、拇指與食指分別放於兩眼內側處(即眼頭位置)，稍用力，輕輕按摩約3分鐘。 2、再用手指輕按太陽穴約3分鐘。

鹽水熱敷

鹽水熱敷就是利用高滲壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走。在500ml的溫水中加入一勺鹽，等鹽水溶好之後，把化妝棉浸在熱鹽水中，然後取出敷在眼睛上，冷了之後再浸泡熱敷，重複幾次，能夠有效消除眼袋。

多喝黑咖啡

黑咖啡有排水利尿的作用，因此對於消除熬夜眼睛浮腫很有效。每天早飯後喝一杯黑咖啡，大約30分鐘後就能感覺眼睛浮腫的情況改善了，但切忌貪杯，喝太多咖啡對身體不好。
 

出處:熬夜水腫怎麼辦?這些消腫小妙招管用-樂哈健康