生活好健康

很多人愛曬太陽，除了特別的天氣，一般曬太陽都是對身體很好的。尤其是冬天的時候，曬點太陽還利於鈣的吸收。那麼曬太陽對頭髮有沒有什麼影響？

頭髮曬太陽到底好不好?

對頭髮很好但是不能過多的照射。適當的曬太陽可以促進頭皮血液循環和黑色素的形成。對頭髮生長是很有幫助的、同時曬太陽可以促進維生素D的合成。太陽光中含有紫外線可以促進頭皮的血液循環，促進黑色素的形成，同時有殺菌的作用。對頭髮和頭皮都是很有好處的。

曬太陽頭髮會變枯黃嗎?

會變黃，但是要注意曬太陽的時間。食糖過多也會引起脫髮。過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機酸，擾亂頭髮的色素代謝，使頭髮逐漸失去光澤，變得枯黃。

如何護理頭髮?

1、在洗髮之前應該用髮梳將頭髮梳順，不能一把抓。 2、洗髮時應面向上洗，最好不要面朝下洗頭（面朝下洗頭髮不易沖洗乾淨，容易滋生頭皮屑，而且長時間面朝下洗頭容易導致面部皮膚鬆弛，還會導致抬頭紋的出現） 3、洗完頭髮之後將頭髮擰乾(不用大力擰，稍微擠壓一下頭髮就可以了），將護髮素抹在髮梢，不要抹上頭皮，會堵塞毛孔（可以包上保險膜）。在頭上停留3分鐘（包保鮮膜的停留一刻鐘） 4、搽的半乾的頭髮不要讓它自己風乾，容易沾染灰塵（導致頭髮枯黃）。用吹風機按照頭髮紋路吹，要邊吹邊用手撥弄頭髮，讓他受熱均勻。

出處:頭髮曬太陽到底好不好 曬太陽頭髮會變黃嗎-樂哈健康