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夏季天氣炎熱，令人難以入睡，很多人都會選擇開著空調睡覺，那麼空調晚上睡覺開多少度最合適呢？
 

空調晚上睡覺多少度才適合?

28度最合適。在夏天，很多人白天的時候空調都開的比較低，大約25-26度的樣子，感覺清涼又舒適，但是晚上的時候要適當提高一些，因為晚上睡覺的時候，人體的新陳代謝減弱、產熱降低，身體較白天要更怕冷，而人體晚上的體溫大約在37-37.5度之間，這時候空調開28度，然後再用小被子蓋住腹部，既不會覺得熱，也不會著涼了，非常舒適。

睡覺空調要開甚麼模式?

不同廠家生產的空調，模式可能存在區別，如果有睡眠模式的，那麼建議在晚上睡覺時開這個模式，如果沒有，可以直接開常規的製冷/制熱模式。晚上睡覺空調開睡眠模式的好處1.更舒適：空調開睡眠模時，溫度每隔兩小時會稍微升高一些，而人睡著之後會越來越怕冷，尤其是凌晨四五點時，開睡眠模式會令人感覺更舒適。 2.更省電：晚上開睡眠模式可以減少環境溫度與設置溫度的差值，讓壓縮機容易停機，達到省電目的。 3.防吹感冒：睡眠模式時，會將風速自動調到最小，防止大風量吹人感冒，同時內機的噪音也最小。空調晚上怎麼開省電

空調晚上要怎麼開省電?

1.睡前關掉 在下班到家後就開空調，窗戶只打開一條小縫換氣，直到睡覺前，室內已經非常涼快了，這時候可以將空調關閉，可以省電。 2.定時關機 一些空調具有定時關機的功能，也可以設置在睡著之後的2-3小時後將空調關閉，這樣下半夜就不需要開空調了，能夠達到省電的目的。 3.開睡眠模式 睡眠模式時，室內溫度會逐漸升高，能夠減少環境溫度與設置溫度的差值，讓壓縮機容易停機，繼而省電。 4.調高溫度 像之前說的，白天空調開26度，晚上空調開28度，也是比較省電的，因為溫度調高1度，就能夠省電7%-10%。

晚上開冷氣會用掉多少度電?

空調的用電算法非常複雜，和空調本身、室外溫度、設置溫度等均相關。如果一晚上按照8小時算，空調開一晚上的耗電量在2-8度電之間。通常情況下，空調匹數越大，耗電越高；空調壓縮機功率越大，耗電越高；需要製冷的房間越大，耗電越高；設置的溫度越低，耗電越高；變頻空調比非變頻更省電。省電其他注意事項：要sing器清理空調的過濾網，過濾網積塵太多會導致壓縮機過載，這會消耗很多電能。

出處:空調晚上睡覺多少度最合適 睡覺時空調開什麼模式-樂哈健康