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皮膚過敏了，常常會出現皮膚瘙癢，這讓很多患者不停地抓癢。但是這樣靠抓癢皮膚來止癢是不好的。人的手指甲裡面是藏著很多細菌的，總是用手抓撓瘙癢處，很容易加重過敏病情。那麼，皮膚過敏了，該用什麼方法來有效止癢呢？
喝水
水是生命之源，這話可不假。皮膚過敏了，想要止癢一定要喝水，而且是多喝水。水的攝入能夠幫助身體排出過敏黏液，緩解皮膚紅腫瘙癢。所以說，多喝水能幫助過敏患者止癢。
控制過敏原
每一種過敏都有源頭。這個是可以通過醫生進行檢測的。若是不能很好地控製過敏原，止癢效果很難奏效，皮膚過敏病情只會越來越嚴重了
遠離刺激性食物
刺激性食物對於皮膚來說影響是很大的，不僅會導致身體上火，加重長痘長斑的情況。皮膚過敏了食用刺激性食物還會加重皮膚過敏導致的瘙癢情況。
冰敷
用熱水燙可以讓人感覺沒有那麼癢，使人產生可以止癢的錯覺。但是對於皮膚過敏的人來說想要止癢最好是用冷敷。否則，止癢不成功還可能讓病情越來越嚴重。
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