生活好健康

春季是萬物復甦的季節，熬過了寒冬很多生物開始甦醒，身體也一樣，肝火旺的現像開始逐步出現。那麼對於春季可以吃什麼蔬菜能祛火呢？跟著本文一起來了解下春季吃什麼蔬菜對身體比較好。

黑豆屬於粗糧的一種，在生活中很常見，日常食用會給身體補充很多營養，可以很好的提高身體的抵抗力、明目、助消化等，那麼黑豆是發物嗎？下面一起來看看吧。

我們大家如果經常看電視的話，就會知道現在的廣告所注重的話題已經開始有了改變，現在的視頻開始注重保健功能，尤其是在排腸毒這一個方面，更是進行了大肆的宣傳，到底什麼是所謂的排腸毒呢？其實我們大家要對這個概念進行更加深刻的了解，只有排出了身體裡面的腸毒，才能夠更加有利於我們的消化吸收，維持更好的身體形態，那麼排腸毒都有哪些好的方法選擇呢？今天小編就教給大家一些小妙招。

刮痧是中醫養生的方法之一，在我們的日常生活中，有很多人會採用刮痧來達到祛除邪氣、驅風散寒、增強免疫力，是一種很不錯的養生方法。那麼刮痧有什麼好處和壞處呢？

喝中藥的時候需要忌口大家知道嗎？而且吃中藥的禁忌還不少，那麼究竟吃中藥的禁忌有哪些呢？繼續往下看吧。

在生活和工作的雙重重壓下，年齡在30歲左右的青壯年，不少人出現了皮膚老化現象，時常感到疲憊，精神不振，過度透支令自己成了"初老族"的其中一員。下面就給大家介紹一下身體各器官最怕什麼？

排毒是養生的關鍵之一，春天也是一個需要排毒的季節，很多人會選擇用飲食的方法進行排毒。春天吃什麼排毒呢？

中醫認為，在我們的腳底有很多養生穴位，而經常按摩這些穴位，對於養生保健來說，是很有好處的。小編我要提醒你，按摩腳底是要講究方式和方法的。在我們按摩腳底時，有一些注意事項，快跟天天養生網小編一起去看看吧！

　　腳底按摩功效

人體經常會發生我們意想不到的疾病問題，這是需要特別注意的。通常情況下，人們的後背和肚子是會有疼痛症狀發生的，所以在運動或者是工作當中一定要注意，一旦發生疼痛的症狀需要進行及時的治療。而且平時也應該注意一下避免劇烈運動，因為劇烈運動對人體是非常次好的。平時還是應該注意保養自己的身體，那麼後背和肚子疼是怎麼回事呢？

瑜珈已經是現代人最常做的運動之一，但瑜珈並不是單單只有一種風格而已，每種瑜珈都有它自己的特色及效果。你有想過除了你平常在做的動作之外，還有那些你可以學習去做看看的瑜珈動作嗎？

在中國，飲茶是一種文化，更是一種習慣。現在又有越來越多的證據表明，飲茶所帶來的功效，超過很多保健品，甚至不輸給藥。