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聽說泡腳是一種很好的養生方法，但是我每次泡腳的時候都不會怎麼出汗，我想請問如果泡腳不出汗的話還有用嗎？

泡腳不出汗有用嗎?

有用。泡腳是中醫足療法的內容之一，用熱水泡腳的目的就是通過熱水刺激足步穴位，改善人體的血液循環，起到緩解疲勞，輔助睡眠的目的，大部分人在泡腳的時候都會有些微微出汗，但是也有一些人群由於體質等原因，在泡腳的時候並不會出汗，如果泡腳方法正確的話，即使不出汗也並不會影響泡腳的療效，堅持多泡幾次就好了。

泡腳不出汗的原因

體質偏寒人體足部穴位較多，在經過熱水的刺激後，人體血液循環加快，很多人都會出現有出汗的情況，但是若是自身體質偏寒，內裡寒氣較重，剛開始泡腳的時候一般是不會出汗的。方式不對 泡腳不出汗還考慮與泡腳方式不對有關，若是泡腳的水溫不高或者是泡腳的時間不夠的話，那麼也是不會出汗的。環境原因 除了以上兩點外，泡腳不出汗還考慮與周圍環境有一定關係，若是天氣寒冷或者是在冷氣充足的地方泡腳，那麼也是很難出汗的。

為什麼有些女生泡腳泡到全身都是汗

泡腳一般以微微汗出為宜，而女生若是泡腳泡到滿身出汗，多考慮與以下因素相關。泡腳方式 首先考慮是由於泡腳時 間過長或水溫過高而引起，一般這種情況調節好泡腳時間和水溫後症狀可自行緩解或消失。氣不攝津除此之外，還考慮與氣虛有關，因為女生一般體質較弱，多有氣虛情況，而當氣不足時，攝津作用減弱，泡腳時經過熱水的刺激，就容易出現渾身出汗的情況，而平時也會有疲勞乏力、倦怠懶言、易出汗等症狀，建議諮詢中醫醫生，在醫生指導下制定合適的治療方案。女人每天泡腳的好處。

泡腳對女生好益多處!

消除疲勞 人體足部有很多穴位，而熱水可以刺激足部血管及穴位，加快血液運行，幫助減輕一天的疲勞，使心情放鬆，改善睡眠。提高免疫力 腳部是僅次於心臟的中藥部位，分佈有大量的毛細血管，經常泡腳可以幫助疏通經絡，促進血液循環，振奮人體的髒腑功能，增強人體防禦和抵抗外邪的能力。美容養顏 泡腳可以幫助促進人體的血液循環，加快人體的新陳代謝能力，在一定程度改善皮膚問題，從而起到一定的美容養顏作用。

出處:泡腳不出和有用嗎? 泡腳不出汗的原因-樂哈健康