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香瓜是市場上一種非常常見的水果，並且營養價值豐富，那麼香瓜可以空腹吃嗎？空腹吃香瓜會怎樣？
早上空腹吃香瓜好嗎
香瓜最好不要空腹吃，容易引起腸胃不適。因為香瓜中的水分比較多，空腹吃了以後會容易胃液稀釋，胃液稀釋以後胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食慾減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動。
香瓜空腹吃了會怎樣
加重心臟負擔
香瓜含有纖維素，空腹吃的時候沒有可以消化的東西，而纖維素會加快腸道的蠕動，促進血液的循環。這樣一來就會加重心臟的負擔，容易引起心肌梗塞。
導致消化不良
香瓜含有充足的水分，空腹吃胃液的濃度會被稀釋，從而引起消化不良的症狀。因此香瓜不要空腹吃，同時從冰箱拿出來的香瓜也不要馬上吃，等到溫度降下來再吃。
香瓜什麼時候吃最好
香瓜一般建議在飯後1到2小時再吃。飽食之後吃水果，所含果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，故餐後需待一小時後再吃水果。另外，冷凍的香瓜應先提前取出半小時左右，且吃的時候不宜過量。
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